A exposição ao campo eletromagnético (CEM) em mulheres grávidas está associada a uma gravidez mais curta, aumento da variabilidade e temperatura da frequência cardíaca fetal e bebês nascidos com circunferências de cabeça e tórax menores, de acordo com uma revisão de descobertas científicas.
A longo prazo, a exposição a EMF no útero aumenta o risco de uma criança desenvolver fala, hiperatividade e outros problemas de desatenção.
A revisão, publicada em fevereiro em Heliyon, acrescenta evidências existentes de que os CEM causam danos ao demonstrar o efeito em bebês no útero.
Os profissionais de saúde devem incentivar as mulheres grávidas a reduzir o uso de dispositivos móveis, manter os dispositivos móveis longe de seus corpos e tentar usar dispositivos que emitem menos radiação, concluíram os autores da revisão.
O que são EMFs?
Um EMF é um campo físico produzido por um objeto eletricamente carregado.
Os CEMs são classificados por comprimento de onda e frequência e podem ser organizados ao longo de um espectro de ondas de frequência extremamente baixa (de linhas de energia) a ondas de rádio (que incluem CEMs de telefones celulares), micro-ondas, radiação infravermelha, luz visível, luz ultravioleta, raios X e raios gama.
Alguns EMFs são naturais, como indica a lista acima, e muitos EMFs naturais são benéficos. Outros EMFs são feitos pelo homem.
Os EMFs feitos pelo homem que as mulheres grávidas (e todos nós) precisam considerar são radiofrequência, campos magnéticos, campos elétricos e eletricidade suja.
Fontes de radiação de radiofrequência (RFR) incluem telefones celulares, telefones sem fio, Wi-Fi, fornos de micro-ondas e dispositivos Bluetooth.
Fontes comuns de campos magnéticos incluem carregadores para dispositivos eletrônicos, linhas de alta tensão e painéis elétricos.
Por que uma revisão sistemática sobre exposição a CEM e gravidez?
Os smartphones são extremamente populares – 83% dos adultos em países com economias emergentes possuem smartphones e 94% dos adultos em países com economias avançadas os possuem.
Outros dispositivos eletrônicos portáteis populares incluem tablets e laptops.
Todos esses dispositivos emitem EMFs. Existem evidências científicas consideráveis de que alguns tipos de CEM causam danos e também de que existem estratégias para ajudar a reduzir a exposição prejudicial.
Os autores desta revisão sistemática observaram que a pandemia de COVID-19 afetou todos os aspectos de nossas vidas, e as medidas de saúde pública para reduzir o contato pessoal significaram que muitas tarefas e serviços foram oferecidos online.
Isso resultou em ainda mais pessoas, incluindo mulheres grávidas, usando dispositivos eletrônicos portáteis por períodos de tempo ainda mais longos.
Dado esse aumento na exposição a EMFs, os autores da revisão se propuseram a “revisar sistematicamente estudos publicados sobre os efeitos diretos da radiação EMF emitida por telefones celulares na gravidez, nascimento e desfechos infantis”.
Em vez de realizar um novo estudo, os autores pesquisaram na literatura estudos existentes sobre o efeito da exposição a EMF, permitindo-lhes examinar um grande corpo de conhecimento e ver padrões que um estudo individual pode perder.
Os autores descobriram que poucos estudos investigando a exposição a EMF e os resultados de saúde incluíam mulheres grávidas – então eles expandiram seus critérios de inclusão e revisaram todos os estudos disponíveis publicados entre 2016 e 2019 sobre os efeitos da exposição a EMF nos resultados da gravidez e também em alterações fisiológicas em adultos (não incluindo mulheres grávidas) expostas a CEM.
Destaques da revisão
No final, apenas 18 estudos preencheram os critérios de inclusão dos autores para a revisão sistemática. Nove dos estudos foram especificamente sobre o impacto da exposição a EMF na gravidez – oito deles foram realizados em humanos e um foi realizado em ratos.
A revisão é intitulada “Impactos da radiação do smartphone na gravidez: uma revisão sistemática”.
Os smartphones emitem RFR, mas os autores também incluíram um estudo que investigou a exposição a RFR e a campos magnéticos, e outro estudo que investigou apenas o impacto de campos magnéticos.
Vamos mergulhar nas descobertas dos estudos RFR.
Uma grande meta-análise de 2019 avaliou o impacto da exposição à RFR. As mães foram categorizadas em nenhum, baixo, médio e alto uso do celular com base na frequência autorreferida de ligações por dia.
Dados de mais de 55.000 mulheres grávidas e seus filhos em quatro países mostraram que as mulheres que relataram ligações mais frequentes tinham um risco maior de dar à luz em uma idade gestacional menor em comparação com aquelas que relataram ligações menos frequentes.
O estudo não encontrou associação com o crescimento fetal ou peso ao nascer.
Um estudo de 2018 sobre o feto no útero examinou a variabilidade da frequência cardíaca fetal, um marcador de bem-estar fetal.
As gestantes foram agrupadas por índice de massa corporal (IMC) em um grupo IMC normal e um grupo obeso. As gestantes foram expostas a um único celular por 10 minutos.
A variabilidade da frequência cardíaca fetal aumentou significativamente no grupo IMC normal, mas não no grupo obeso.
Existe uma faixa ideal de variabilidade da frequência cardíaca fetal. Se a variabilidade for muito baixa ou muito alta, isso pode indicar um problema – portanto, a descoberta importante deste artigo é que o feto teve uma resposta fisiológica à exposição à RFR, o que pode afetar a saúde fetal.
Um cálculo do modelo de 2018 da RFR absorvida pelo corpo materno às 13, 18 e 26 semanas de gestação mostrou que a exposição à RFR aumentou a temperatura fetal.
Dois dos estudos incluídos na revisão forneceram evidências de mudanças nas medidas dos bebês ao nascer.
Um estudo de 2019 relatou que mulheres grávidas que usaram seus telefones celulares durante a gravidez eram mais propensas do que aquelas que não usavam telefones celulares a dar à luz bebês com baixo peso ao nascer.
O estudo também mostrou que mulheres grávidas expostas a RFR de estações base e TVs eram mais propensas a dar à luz bebês com perímetro cefálico menor.
Um estudo de 2017 do Japão mostrou que mulheres grávidas que usavam seus telefones celulares excessivamente tendiam a dar à luz bebês com uma circunferência torácica menor.
O que os estudos sugerem sobre o efeito a longo prazo em filhos de mães expostas a CEM?
Dois dos estudos revisados pelos autores examinaram os efeitos a longo prazo da exposição das mães a CEM durante a gravidez em seus filhos.
Um grande estudo de 2017 analisou dados de quase 84.000 pares mãe-filho em cinco países. Os autores analisaram os mesmos quatro coortes de nascimentos da meta-análise de 2019 descrita acima, além de um coorte de nascimentos adicional da Noruega.
O uso de celular materno foi categorizado com base no número de ligações de celular por dia autorreferidas.
De acordo com o estudo, 38,8% das mães relataram não usar o celular durante a gravidez. Essas mães eram menos propensas a ter um filho com problemas comportamentais, hiperatividade/desatenção ou emocionais.
Um pequeno estudo transversal de 2019 descobriu que usar telefones sem fio (uma fonte de exposição à RFR) ou morar perto de linhas de energia (uma fonte de campos magnéticos altos) durante a gravidez aumentou o risco de dar à luz crianças com problemas de fala.
Devido ao alto índice de uso do celular em mães de crianças com problemas de fala e mães de crianças sem problemas de fala, não foi possível avaliar uma associação entre o uso de celular materno e problemas de fala em seus filhos.
Os smartphones de hoje são os cigarros de ontem?
Semelhante à indústria do tabaco, a Big Telecom está lucrando com um produto altamente viciante que, segundo estudos, pode prejudicar a saúde humana.
Os primeiros sinais de alerta de que fumar era um perigo para a saúde eram evidentes no início da década de 1950 (na verdade, já em 1602).
Em vez de aceitar que os cigarros são prejudiciais à saúde e exigem regulamentação, a Big Tabacco trabalhou “para corroer, confundir e condenar a própria ciência que agora ameaçava destruir seu produto premiado, altamente popular e exclusivo”.
Como resultado, as primeiras proibições de fumar em locais de trabalho fechados não entraram em vigor até 1995 – mais de 45 anos depois que evidências mostraram que fumar prejudicava a saúde humana.
Assim como o tabaco na década de 1950, já existem evidências consideráveis de que os CEM causam danos – a radiação sem fio foi classificada como um possível carcinógeno humano em 2011.
Os autores desta revisão sistemática concluem que mais pesquisas são necessárias para identificar os impactos específicos da exposição a CEM na gravidez, nascimento e desfechos infantis.
No entanto, mais pesquisas não são necessárias para justificar uma abordagem de precaução à exposição a EMF durante a gravidez.
Os autores concluíram:
“Os profissionais de saúde podem usar essa evidência para incentivar as mulheres grávidas a usar seus telefones celulares de maneira a diminuir os riscos de danos à mulher e ao feto. As mulheres podem estabelecer limites para seu uso, manter os telefones celulares longe de seus corpos ou usar dispositivos com radiação EMF de frequência muito baixa”.
Diretrizes da FCC desatualizadas e inadequadas, regras do tribunal
Quais são os níveis “mais seguros” de exposição a CEM para mulheres grávidas? Como as mulheres podem saber se sua exposição está abaixo de um certo limite de segurança?
Infelizmente, as mulheres grávidas não encontrarão respostas para essas perguntas da Comissão Federal de Comunicações (FCC), a agência federal dos EUA que deveria regular a exposição humana a RFRs.
De acordo com um estudo do Centro de Ética da Universidade de Harvard, a FCC é uma “agência capturada”, o que significa que é controlada pela indústria que deveria regular.
A FCC não atualiza suas diretrizes de saúde e segurança para tecnologias sem fio desde 1996. Desde então, a evidência científica de que RFR causa danos aumentou, a quantidade de pessoas RFR expostas aumentou e a maneira como usamos dispositivos eletrônicos portáteis mudou e aumentou drasticamente.
Para ilustrar como as diretrizes atuais da FCC são inadequadas, considere como nossos smartphones são testados antes de chegarem ao mercado.
De acordo com “ The Non-Tinfoil Guide to EMFs ” de Nick Pineault (páginas 31 a 32), um manequim antropomórfico específico (SAM) é usado para determinar a taxa de absorção específica (SAR) de um celular.
O tamanho da cabeça de SAM é modelado no corpo de um homem de 1,80 m que pesa 100 quilos – o que significa que sua cabeça é maior que a de 97% dos usuários de celular, incluindo e especialmente a de um bebê no útero.
Ao contrário dos humanos reais, a cabeça de SAM é preenchida com uma mistura de água, sal e açúcar. O celular é colocado a 5 mm da cabeça do SAM em um ângulo de 15 graus. Por 6 minutos, o SAM é bombardeado com a quantidade de RFR equivalente à configuração de energia mais alta que o telefone pode produzir.
Após os 6 minutos, uma sonda testa se a temperatura dentro do cérebro de água temperada do SAM subiu. Se a temperatura aumentar em 2 graus Celsius ou menos, o telefone passa pelas diretrizes da FCC.
Este teste é relevante para determinar os níveis de exposição seguros para mulheres grávidas?
E por que 2 graus Celsius? Porque um aumento de 2 graus Celsius no cérebro de ratos expostos à radiação de micro-ondas causou mudanças comportamentais.
Este teste para o SAR de telefones celulares foi projetado para nos proteger dos riscos de aquecimento de curto prazo devido à exposição à RFR com base na ideia ultrapassada de que os únicos efeitos nocivos dos EMFs são térmicos, ou seja, aumentam a temperatura do tecido.
No entanto, há evidências abundantes de que os CEM também causam danos por meio de efeitos não térmicos.
Além disso, pesquisadores que desenvolveram um limite de exposição baseado em saúde para RFR que é 20 a 40 vezes menor que o limite de SAR da FCC argumentam que o limite de SAR de crianças deveria ser 10 vezes menor que o de adultos. Seus cálculos não consideraram a exposição pré-natal.
Dada a inadequação das diretrizes da FCC e a recusa da agência em atualizá-las, a Children’s Health Defense levou a FCC ao tribunal. E venceu!
O julgamento do tribunal de 2021 exige que o caso seja devolvido à FCC “para fornecer uma explicação fundamentada para sua determinação de que suas diretrizes protegem adequadamente contra os efeitos nocivos da exposição à radiação de radiofrequência…”
Como reduzir a exposição a EMF durante a gravidez
Até que as políticas estejam em vigor para proteger os consumidores dos CEM, o que as mulheres grávidas podem fazer?
Dados os estágios críticos de desenvolvimento pelos quais os bebês passam no útero e sua conhecida vulnerabilidade a outras toxinas ambientais, faz sentido adotar uma abordagem preventiva à exposição a CEM durante a gravidez.
Os autores da revisão sugeriram reduzir o uso e aumentar a distância dos dispositivos emissores de CEM e usar dispositivos que emitem menos CEM.
Embora seja um começo, não está claro quanto tempo usar um smartphone pode ser “seguro”, a que distância manter o dispositivo e como saber se um dispositivo emite menos radiação.
Em um artigo recente no The Defender, o Dr. Joseph Mercola ofereceu dicas para reduzir a exposição a campos eletromagnéticos.
Dicas que podem ser de particular interesse para mulheres grávidas incluem:
- Evite carregar um celular no corpo, a menos que esteja no modo avião.
- Se você precisar atender uma chamada em um celular, mantenha-o a 3 pés de distância e use o viva-voz.
- Conecte computadores e outros dispositivos a uma conexão Ethernet com fio em vez de usar o Wi-Fi.
- Se você precisar usar o Wi-Fi, desligue-o durante a noite.
- Faça do seu quarto um santuário. Desligue o celular ou coloque-o no modo avião durante a noite e, de preferência, coloque-o em um cômodo diferente ou longe de você.
- Evite dispositivos de monitoramento de bebês sem fio.
O Projeto BabySafe oferece um folheto gratuito sobre a redução da exposição a CEM durante a gravidez.
Os pontos de vista e opiniões expressas neste artigo são dos autores e não refletem necessariamente os pontos de vista do Children’s Health Defense.