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septiembre 28, 2020

Cómo hacer que el aprendizaje remoto sea seguro para sus hijos durante COVID-19

Por Dafna Tachover, Directora del programa 5G CHD y Lisa Swarbrick

[NOTA CHD: Este artículo se publicó originalmente el 27 de marzo de 2020. CHD está eligiendo publicarlo nuevamente ya que la información es especialmente útil ahora que los niños se están acostumbrando a las tareas escolares en casa.]

Como resultado del COVID-19, los estados están promoviendo el uso de dispositivos inalámbricos y acceso inalámbrico (Wi-Fi y móvil) para el aprendizaje a distancia de los niños. Sin embargo, el uso de la tecnología inalámbrica para la educación a distancia es contraproducente para el objetivo de mantener a nuestros niños seguros y sanos. Alentamos a los padres a conectar dispositivos de aprendizaje a distancia. El acceso por cable no solo protegerá la salud de los niños, sino que también mejorará su capacidad para aprender y proporcionará un acceso a Internet más rápido. Este artículo explica cómo usar cables enchufables para conectar los dispositivos de sus hijos para la educación a distancia.

Base de evidencias en cuanto a los daños

Miles de estudios, incluidos estudios del gobierno de los EE. UU. (1) y estudios militares (2) proporcionan evidencia inequívoca (3) de que la radiación emitida por los dispositivos inalámbricos es extremadamente dañina, especialmente para los niños (4). Los estudios científicos revisados ​​por pares muestran que esta radiación afecta negativamente a la capacidad de aprendizaje, (5) la memoria (6) y las funciones cognitivas (7) y puede provocar trastornos del sueño, (8) efectos auditivos (9), dolores de cabeza (10), hemorragias nasales (11), palpitaciones cardíacas (12) y síntomas similares a la ansiedad. Otros efectos adversos graves incluyen daño a los espermatozoides y los órganos reproductores (13), cáncer (14) y tumores (15), daño al ADN (16) y roturas de la barrera entre la sangre y el cerebro (17).

Las pautas de “salud” actuales de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) no nos protegen a nosotros ni a nuestros hijos de los efectos biológicos no térmicos de la radiación inalámbrica. Recientemente, Children’s Health Defense presentó una demanda contra la FCC (18) alegando que la declaración de la agencia de que “no hay evidencia de daño” es caprichosa, arbitraria, no está basada en evidencia y hay abuso de autoridad (19).

Los niños son más vulnerables

Los cerebros de los niños son más pequeños y sus cráneos más delgados que los de los adultos. Por lo tanto, la radiación alcanza áreas más extensas de su cerebro. Además, su sistema nervioso se está desarrollando y la velocidad a la que se multiplican sus células es más del doble que la de los adultos, lo que aumenta el riesgo de desarrollar mutaciones que pueden provocar cáncer.

El aprendizaje a distancia a través de conexiones por cable se puede realizar de forma fácil y segura. Puede parecer un poco abrumador al principio, pero vale la pena dedicar tiempo a proteger la salud de sus hijos. ¡Se vuelve más fácil una vez que comienzas!

Comprende los conceptos básicos—la Wi-Fi no es la única opción

Internet es una red global que brinda acceso a la información. Existen diferentes formas de acceder a esta red y cuerpo de información desde nuestros dispositivos (computadoras, laptops, tabletas y teléfonos móviles).

Internet llega a nuestra casa a través de cables DSL, ADSL o fibra óptica, que se conecta a un módem. El módem es como un traductor que convierte el idioma del cable que llega a nuestro hogar a un idioma que nuestros dispositivos comprenden. Luego, el módem se conecta a un router. El trabajo del router es enviar y “difundir” Internet. A veces, el módem y el router se combinan en una sola caja.

El router “propaga” Internet por nuestra casa de una de estas dos formas, a través de conexiones por cable o inalámbricas:

  • Una conexión por cable utiliza una red ethernet por cable para llevar los datos del router a nuestros dispositivos (y viceversa) a través de los puertos en la parte posterior del router, donde podemos conectar un cable ethernet. El uso de una red Ethernet por cable proporciona un acceso más rápido a Internet que el Wi-Fi. Cuando usamos conexiones por cable, podemos apagar el Wi-Fi en el router, pero aún tendremos acceso a Internet. Además, podemos desactivar el wifi en nuestro dispositivo. Como resultado, no estamos expuestos a la radiación de microondas nociva ni del router ni de nuestro dispositivo.
  • Una conexión inalámbrica “Wi-Fi” (Wireless Fidelity) utiliza antenas para conectarnos a Internet de forma inalámbrica. El Wi-Fi utiliza frecuencias de microondas para transportar datos a través del aire desde el router a nuestros dispositivos y viceversa. Estas frecuencias de microondas emiten radiación, que penetra en nuestro cuerpo y crea efectos biológicos adversos. Cuando usamos Wi-Fi, estamos expuestos a la radiación tanto del router como del dispositivo que estamos usando.

Lo que necesitas para configurar una conexión por cable saludable

Un cable ethernet (20) es el cable que conectará su dispositivo con el router u otros puertos de Internet. Otro nombre para el cable es RJ45. Los cables Ethernet están disponibles en diferentes longitudes, desde longitudes más cortas (como 7 pies / 2 metros o 14 pies / 4 metros) hasta 50 pies / 15 metros, 75 pies / 23 metros o 100 pies / 30 metros o incluso más. Para obtener las mejores velocidades, no recomendamos usar un cable de más de 50 pies / 15 metros.

Debido a que la mayoría de los dispositivos no disponen de un puerto ethernet, necesitará un adaptador ethernet para conectar el cable ethernet a su dispositivo. Existen diferentes adaptadores, dependiendo de su tipo de dispositivo. (Consulte a continuación para obtener información específica sobre el adaptador adecuado para su dispositivo).

El router conecta los dispositivos a Internet. Básicamente, envía y “difunde” Internet. Lo hace permitiendo al usuario conectarse con un cable ethernet a los puertos en la parte posterior del router (conexión por cable) o transmitiendo Wi-Fi, que es Internet inalámbrico, a través de frecuencias de microondas desde antenas emisoras. La mayoría de los routers hoy en día usan dos frecuencias separadas para Wi-Fi: 2,45 gigahercios (GHz) y 5 GHz. Si toma la decisión de continuar usando Wi-Fi, a veces puede deshabilitar los 5 GHz y usar solo la frecuencia de 2,45 GHz. Aunque sigue sin ser seguro, es algo más seguro.

Un conmutador ethernet (21) proporciona puertos ethernet adicionales para conectar más dispositivos con otros cables ethernet a Internet. Es como conectar una regleta para tener tomas de corriente adicionales y poder conectar más dispositivos eléctricos. Si el router no tiene suficientes puertos para todos los dispositivos, conecte un conmutador al router con un cable ethernet y sus dispositivos al conmutador. Otra palabra para un conmutador es un “concentrador” o “hub”.

Si tiene una casa grande y es complicado conectar dispositivos (computadora portátil, iPad, teléfono móvil) al router, existe una solución llamada adaptador ethernet de línea eléctrica, (22) que significa transferir Internet a través de las líneas eléctricas de su hogar. Es como usar las líneas eléctricas de su casa como si fueran un largo cable ethernet. Necesitará un par de adaptadores de línea eléctrica. Un adaptador se conecta a su router y a un enchufe de pared, mientras que el otro se conecta a un enchufe en la ubicación deseada, lo que le permite conectar su dispositivo al adaptador. En general, esta no es una buena solución ya que genera “electricidad sucia”, que también es dañina; sin embargo, es probable que sea mejor que los efectos adversos para la salud de la radiación inalámbrica creada por el Wi-Fi. A la larga, es mejor contratar a un profesional para que conecte su hogar con un cable ethernet e instale puertos ethernet en toda la casa. Si decide utilizar un adaptador de línea eléctrica, es posible que desee instalar un filtro para toda la casa (23) para limpiar la electricidad sucia. Necesitará un electricista para instalar el filtro.

Los siguientes videos pueden ser recursos útiles para sopesar varias opciones:

 

Instrucciones paso a paso sobre cómo conectar su computadora o portátil a Internet

  1. Compre un cable Ethernet que conecte su router a su computadora. Compre más para conectarse a un concentrador o hub ethernet que le permita conectar más dispositivos.
  2. Obtenga el adaptador Ethernet que se adapta a su portátil. Algunas computadoras tienen un puerto ethernet. Sin embargo, los portátiles más nuevos no lo tienen; para ellos, necesitará comprar el adaptador ethernet apropiado (USB / Thunderbolt / USB-C a ethernet, etc.). (Vea los enlaces a continuación).
  3. Conecte el adaptador a su portátil. Un extremo del cable ethernet va en el adaptador y el otro lado del cable ethernet se conecta al router.
  4. Desactive las transmisiones inalámbricas en su portátil. Una vez que conecte su portátil, ya no necesitará la antena inalámbrica (Wi-Fi) y podrá apagarla. Debe apagar todas las antenas que transmiten “inalámbricamente” a la computadora o dispositivos: esto incluye Wi-Fi, Bluetooth, Siri / asistentes digitales, actualizaciones automáticas y configuraciones de ubicación.

Videos:

Desactive el Wi-Fi en su router. Ahora que su dispositivo está conectado directamente al router con un cable ethernet, no hay necesidad de Wi-Fi en el router y debe desactivarlo. Puede hacerlo usted mismo accediendo a la configuración del router o comunicándose con su proveedor de Internet y pidiéndole que lo haga. Recomendamos aprender a hacerlo usted mismo, ya que es bastante fácil y le dará el control. Si se comunica con su proveedor de Internet, dígale al representante que desea que lo ayuden a deshabilitar el Wi-Fi en su router. Dígales que quiere aprender cómo hacerlo usted mismo y pídales que lo guíen a través del proceso. Tome notas para recordar cómo hacerlo.

Deshabilitar el Wi-Fi es bastante simple. Internet es como un gran vecindario, y todo lo que está conectado a él obtiene una dirección, llamada dirección IP. Busque el folleto de información sobre los puntos de acceso de su puerta de enlace de Internet en línea que le proporcionó su proveedor de servicios cuando instaló el router. Este documento tiene los detalles que necesita, como la dirección IP y la contraseña. Si tiene problemas, llame a su proveedor de servicios de Internet.

Escriba la dirección IP del router en la línea de dirección (en muchos casos, la dirección es 192.168.0.1). Llegará a una pantalla que le pedirá su nombre de usuario (normalmente es “admin”) y contraseña (normalmente “admin”). Luego irá al menú “configuración”, y una de las opciones será sobre “inalámbrica”. Es probable que este sea el menú para encender / apagar el Wi-Fi. Deberá asegurarse de que todas las siguientes antenas emisoras de Wi-Fi estén apagadas. Como se mencionó anteriormente, la mayoría de los routers actualmente usan dos frecuencias (2,45 GHz y 5 GHz). Algunos también usan la frecuencia de 60 GHz. También deberá desactivar el “acceso de invitado”.

  1. Apague todos los accesorios inalámbricos aplicables. Utilice altavoces con cable, auriculares con cable, un ratón con cable y un teclado con cable, ya que sus equivalentes inalámbricos también emiten altos niveles de radiación inalámbrica.
  2. Vídeos de “procedimientos” paso a paso:

Configuración de un Chromebook con ethernet (comienza a las 9:55) (32)

  1. Compre lo que necesita:

 

Instrucciones paso a paso para conectar teléfonos móviles, iPads o tabletas a Internet

You can also connect your cell phone to the Internet with an ethernet cable. Doing so will enable you to “surf” the Internet and do remote learning without being exposed to radiation. You should be aware, though, that once you hardwire your cell phone, put the phone in airplane mode and disable the Wi-Fi and the Bluetooth, in most phones you will not be able to make or receive calls or send or receive texts. (There are also some ways to overcome this.) Most apps will work because you are surfing the Internet through your safe wired connection.

También puede conectar su teléfono móvil a Internet con un cable ethernet. Si lo hace, podrá “navegar” por Internet y acceder al aprendizaje a distancia sin estar expuesto a la radiación. Sin embargo, debe tener en cuenta que una vez que conecte su teléfono móvil, ponga el teléfono en modo avión y desactive el Wi-Fi y el Bluetooth, en la mayoría de los teléfonos no podrá hacer ni recibir llamadas, ni enviar ni recibir mensajes de texto. (También hay algunas formas de solucionar este problema). La mayoría de las aplicaciones funcionarán porque Ud. navega por Internet a través de una conexión por cable segura.

  1. Siga las mismas instrucciones que para conectar su portátil, excepto que ahora está usando el adaptador que se adapta a su teléfono o tableta.
  2. Conecte un cable ethernet a la salida de su router / conmutador y conecte el otro lado al adaptador correspondiente para su tipo específico de dispositivo (iPad, iPhone, otro teléfono inteligente, tableta, etc.).
  3. Ponga el dispositivo en modo avión. El modo avión se agregó a los teléfonos porque se descubrió que la frecuencia que se usa para la función de “hablar” del teléfono móvil interfiere con los sistemas de comunicaciones del avión. Es por eso que en un avión se supone que debe poner el teléfono en “modo avión”. Hoy en día, sin embargo, se permiten Wi-Fi y Bluetooth en los aviones ya que su frecuencia no interfiere. Por favor, tenga en cuenta que en el pasado, poner el teléfono en modo avión desactivaba automáticamente todas las funciones inalámbricas (deteniendo todas las transmisiones de radiación inalámbricas). Este ya no es el caso de muchos de los nuevos teléfonos. Ahora, es posible que el modo avión solamente desactive la función de “hablar”, pero que mantenga activadas las conexiones Wi-Fi y Bluetooth. Por lo tanto, debe asegurarse de apagar también el Wi-Fi y Bluetooth para eliminar toda la radiación que emite su teléfono (consulte el siguiente paso).
  4. Desactive todas las emisiones inalámbricas en su teléfono inteligente, iPad y tabletas. Ahora que tiene su conexión por cable ethernet, es hora de asegurarse de que toda la radiación de la tecnología inalámbrica ya no se está emitiendo desde su dispositivo. Apague el Bluetooth, Wi-Fi, Siri (o asistentes digitales), las actualizaciones automáticas y los servicios de ubicación, todos los cuales transmiten radiación inalámbrica. Puede volver a activar estas capacidades fácilmente si es necesario, a la vez que las mantiene desactivadas tanto como pueda por su salud.

Para obtener más instrucciones detalladas, consulte los videos de “cómo hacerlo” que aparecen a continuación o pídale a su proveedor de servicios que lo guíe paso a paso.

Vídeos paso a paso de “procedimientos”:

Compre lo que necesita:

Instrucciones sobre cómo apagar el Wi-Fi en varios dispositivos:

 

Uso más seguro de teléfonos móviles

Al usar un teléfono móvil:

  • Nunca sostenga su teléfono móvil tocando su cabeza.
  • No ponga los teléfonos móviles en el sostén o el bolsillo.
  • Utilice un altavoz o unos auriculares con cable.
  • No duerma con su teléfono móvil cerca de usted.
  • Puede usar el teléfono como reloj despertador cuando el teléfono está en modo avión (pero asegúrese de que el Wi-Fi y Bluetooth también estén desactivados).

 

Esperamos que esta información le ayude a comenzar su viaje para proteger a sus hijos de la radiación inalámbrica dañina. Al seguir estos pasos, puede maximizar su capacidad de aprendizaje a la vez que minimiza el riesgo para su salud. Éste es un gran primer paso en el proceso de convertir su hogar en un santuario saludable para usted y sus hijos.

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